形意九州棍是形意拳械中棍术的一种，其姿势步法以拳术为准。体用兼备，内外一致，实集棍术之大成。
演示：山西省形意拳协会副主席 刘定一教授
讲解：上海体育学院武术博士导师 邱丕相教授